エキナセアのハーブチンキ（ティンクチャ―）

ハーブチンキはアルコールで抽出しますので、水溶性と脂溶性両方の有効成分を取り出すことができます。

用意するもの

ハーブ（今回はエキナセア）４ｇ
ウォッカ（40度）またはホワイトリカー３５度）　100ｍｌ
ガラス製の瓶（使用する前に煮沸またはアルコールで消毒しておきましょう。）

作り方

①ガラス製の瓶にハーブを入れ、ハーブが完全に浸る量のウォッカまたはホワイトリカーを注ぎ、瓶のふたをしっかり締め、日付ラベルを貼る。
②1日に１回瓶を振って中身を混ぜながら、２週間漬け込む。
③2週間経ったら、茶こしやガーゼ等でこし、保存容器に入れ、冷暗所で保存する。
＊保存期間１年＊

使用例

＊チンキ数滴（1～3ml程度）をカップ１/２程度のお湯またはハーブティーに入れて服用する。
今回のレシピのハーブ「エキナセア」はインフルエンザなどの感染症の予防に利用するとよいですね。免疫力アップも期待できますね。

＊怪我をした時に、チンキ（エキナセア）を５～10倍量の水で希釈し、患部を洗浄、消毒する。

＊漬け込むハーブによっては化粧水を手作りする時の無水エタノールの変わりに使用することもできます。
ジャーマンカモミールなんかでハーブチンキを作れば、抗炎症作用（消炎作用）に、ローズマリーで作れば若返り？。
色々なハーブで作ることが出来ますので使用目的に応じて試してみて下さい。
もちろんブレンドしてもOKです！

注）チンキ剤はウォッカ、ホワイトリカー以外にエタノールを使用し作ることもできますが、外用のみの使用となりますのでご注意ください。
アルコールを使用していますので、お酒に弱い人、妊婦さんや子供さんはアルコールを飛ばして使用するなど注意が必要です。

エキナセアのお話しhttp://oliveleaf-aroma.com/echinacea/
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